Vill du öka energin i din omgivning?

Japp, skicka mig tips & idéer direkt från Inspirationsbloggen!
* = obligatoriskt fält

8 tips till att inreda ditt sovrum snyggt och vilsamt

Önskar du att du hade ett mer harmoniskt sovrum?

Då ska du kolla in de här tipsen som hjälper dig att inreda ett sovrum som både är snyggt och kan ge dig bättre sömn.

1. Börja med din säng

Kvaliteten på sömnen startar förstås med din säng.

Har du dålig komfort i din säng så spelar det ingen roll hur fin tapet du har på väggen…

Inredning fondvägg

Bild: Ellie Arciaga Lillstrom

Så se till att du har en bra madrass (gärna en som formar sig efter din kropp).

Och satsa på en kudde som är av rätt hårdhet för att ge din nacke lite stöd under natten.

Även om du föredrar en mjuk och puffig huvudkudde så är det faktiskt i regel bäst för kroppen med en fastare variant.

Också här finns det kuddar som formar sig så du får en bra avlastning för din nacke.

Välj helst lakan som är i ekologisk bomull. De är lite dyrare men väl värda sina pengar.

2. Skapa en mysig atmosfär

Så fort du sätter foten innanför tröskeln till ditt sovrum ska det kännas skönt.

Det första du ser är oftast sängen och därför ska du se till att den ser välkomnande och mysig ut. Som om den liksom ropar ditt namn och viskar; ”kom och lägg dig här”…

Sikta på generösa textilier i form av överkast, mjuka filtar och vackra kuddar som matchar din färgpalett (se punkt 6 nedan).

Inredning med mönster

Bild: The Lettered Cottage

Även om du inte gillar att bädda in dina sängkläder i ett överkast är det fint att lägga något vid fotändan som ramar in sängen och gör att den inte ser ”obäddad” ut.

En matta i sovrummet ger också en mysigare känsla förutom att den ger bra ljuddämpning. 

Tips på hur du väljer rätt matta hittar du HÄR.

3. Preppa för trygghetskänsla

Vi är ju inte mer än människor.

Och för maximal avkoppling krävs att vi känner oss trygga.

I sovrummet kan du skapa trygghet på flera sätt.

Två av de viktigaste enligt mig är hur du placerar din säng och att du har en huvudgavel.

Inredningstips sovrummet

Bild: Kilamobler.se

Ställ, om möjligt, sängen så att du har god uppsikt över dörren.

Det gör att du känner att du har kontroll över rummet och det är viktigt för att kunna slappna av ordentligt.

Huvudgaveln gör att din säng liksom ”förankras” på en plats och det ger en känsla av stabilitet. Och det är såklart en viktig aspekt när du ska sova.

Tips på fina sänggavlar hittar HÄR.

4. Satsa på symmetri

Våra hjärnor gillar ordning och reda.

Inte minst när det är dags för vila.

Ett enkelt sätt att skapa symmetri är att sätta två sängbord på vardera sidan av din säng. Ställ två lampor på dem och du ökar symmetrikänslan ytterligare.

Inredning sänggavel

Bild: Atestate.com

Får du inte plats med två sängbord så kan du fixa symmetri genom att balansera upp den sida där du inte har ett sängbord med någonting annat som ger motsvarande ”tyngd” åt den sidan.

Det kan vara en tavla om det inte finns golvutrymme för en möbel.

5. se till att MÖRKlägga

Mörker är väldigt viktigt när du ska sova.

Vi är ju som sagt fortfarande lika våra förfäder grottmänniskorna och som sådana är vi ”programmerade” att sova när det är mörkt och ”jaga” när det är ljust.

Därför måste du helt enkelt ha ordentliga gardiner i ditt sovrum.

Inredning gardiner

Bild: Pinterest.com

Självklart kan du nöja dig med en rullgardin av mörkläggningstyp men vill du åt den där mysiga känslan är hängande gardiner mer effektivt.

Mitt förslag är både och. Då får du maximalt mörker samtidigt som du ger dina fönster en snygg inramning. Dessutom höjer du mysfaktorn ett snäpp.

6. Färgsätt med lugna nyanser

Vi har olika smak när det gäller färg.

Men det finns forskning som visar att vissa färger verkar mer lugnande på oss än andra.

Utifrån det skulle jag råda dig att undvika rött i sovrummet. Väldigt mjuka nyanser av rött som blekt rosa funkar, men de skarpare nyanser gör att vår hjärtfrekvens ökar och det är ju ingenting vi önskar när det är dags för vila.

Grönt och blått ger oss associationer till naturen och verkar oftast lugnande.

Vitt och neutraler som grått och ljust beige är också lämpliga för rum där vi ska återhämta oss.

Inredningstips sovrum

Bild: Turquoise

Bara för att du kör lugnare färgskala behöver du inte vara mönsterlös…

Det finns määäääängder av tapeter i fina nyanser som kan göra ditt rum mer unikt genom ett härligt mönster. Som i sovrummet här ovanför där man valt en mörkare blå fond med guldigt metalliskt mönster.

Mer information om färgers påverkan på oss hittar du HÄR.

7. Doftsätt

Doft är väldigt effektivt när det gäller att skapa stämning.

Vi har personliga associationer till dofter men vissa av dem brukar generellt betraktas som mer vilsamma än andra.

En sådan är lavendel.

Är du känslig för doft behöver du förstås inte använda det. Men vill du maxa känslan av harmoni i ditt sovrum kan du definitivt satsa på att tillsätta lite lavendel.

Inredningstips sovrum

Bild: Doftbox.se

Det kan du göra till exempel genom eterisk olja i en diffuser/aromalampa.

Fler tips hur du doftsätter ditt hem hittar du HÄR.

8. krydda med personlighet

Pricket över i:et när du har allt annat på plats blir att sätta din egen prägel på sovrummet.

Visst kan man ha visionen om en hotell-liknande känsla. Men det är alltid härligt om du kan låta din egen personlighet lysa igenom på något sätt. Så att det liksom signalerar att detta är just din vilo-oas.

Inredningstips sovrum

Källa:

Det behöver inte vara så konkret som foton av dig, familj och vänner (även om det förstås också är fint).

Det kan också vara reseminnen, smycken/manchettknappar i en vacker skål eller något som kopplar till någon passion eller hobby.

Tips om hur du skapar en inredning som är personlig hittar du till exempel HÄR.

Tycker du att det känns svårt att uppdatera ditt sovrum själv finns det hjälp att få.

Kolla hur det går till HÄR!

 

Maria Mattsson inredare

 

Maria Mattsson

Certifierad inredare & stylist IIDA (International Interior Design Association)

Rubrikbild: Decoist.com        

Post A Comment

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.