Så inreder du ditt sovrum så det ger dig en vitamininjektion

Sovrummet är din fristad för vila.

Men förutom att sova gott vill du ju vakna på morgonen med energi och lust att ta dig an den nya dagen.

Och med tanke på det så är det fint om det inte är alltför sömnigt 😉 utan har en del uppiggande karisma också.

Det finns olika sätt att öka energin i ditt sovrum.

Kolla de här 7 tipsen.

1. Sänggavel med karaktär

Har du inte en sänggavel är det dags att skaffa en.

Förutom att det ger ett mysigt och ombonat intryck så skapar det en känsla av trygghet att ha något som skyddar bakom huvudet.

Det finns förstås mängder av alternativ att välja mellan här. Men eftersom vi nu pratar om att skapa lite mer energi i ditt sovrum så kör vi på det spåret.

Här kommer några olika exempel på gavlar som sätter sprätt på tillvaron i sovrummet.

Denna har ett blommigt mönster som gör sig bra mot en lugn enfärgad vägg.

I och med att den har ett lite snirklande mönster tillför den rörelse åt rummet.

Att använda mönster från naturen är också en bra idé över huvud taget när det gäller inredning.

Forskning visar att naturen har en lugnande inverkan på oss människor.

Du kan förstås också referera till naturen genom material och form.

Här är en gavel som gör just det.

Den är flätad rotting och har en böljande kant som ger en annorlunda och väldigt mjuk look.

Förutom mönster, material och form på din gavel så kan du förstås välja en färg som gör dig glad och ger dig energi 🙂

Jag är – i princip – för alla färger utom starka röda i sovrummet.

Anledningen till att jag inte väljer rött är att den kulören har väldigt stark och lite hetsig energi vilket ökar pulsen (det är vetenskapligt bevisat…).

Och det vill vi ju inte ha i sovrummet.

Men blå, gröna, gula, rosa toner passar fint (förutom neutraler som vitt, beige, grå).

Liksom lila om du skulle ha en förkärlek för det.

Här ser du en variant på det.

En syrenlila sammetsgavel med knappar ger en alldeles egen vibb åt sovrummet här ovanför.

Det hela knyts snyggt ihop genom mörkare lila toner i sänglinne och kuddar.

2. tapet med det lilla extra

Ett sätt att skapa lite mer ”drama” i ditt sovrum är att sätta upp en tapet med ordentlig karaktär.

Här är alternativen naturligtvis också oändliga, men för att sätta igång de kreativa tankarna så drar vi på med lite ”vildare” exempel :-).

Fondtapet kan du använda istället för en iögonenfallande gavel.

Här är en vacker tapet med motiv hämtat från naturen.

Det är fint att man kompletterat med trä i sängbord och rotting stol och detaljer – det bygger på den naturligt sköna känslan.

I nästa exempel har man valt en och lite konstnärlig tapet.

Den ger en mjuk, böljande känsla men har tillför också kontrast genom vissa svarta detaljer.

Glöm inte att du kan använda andra väggar än den där sängen står. För då får du ju chansen att se din vackra tapet när du vaknar 😊.

Speciellt i ett rum som det här nedanför är det en god idé då väggen sluttar bakom sängen och det kan bli lite mycket att tapetsera den – framförallt i ett litet rum – då den liksom ”lutar” sig framåt.

Men vill du ha en väldigt ”omslutande” känsla så kan du förstås också tapetsera det sneda taket.

Eftersom en vägg i ett sovrum ofta är täckt av garderobsdörrar så är ett hett tips att du använder dem för att skapa en annan känsla i rummet.

Klä dörrarna i en tapet du gillar och som tillför den stil och energi du vill ha där.

Som här hos mina kunder Benita och Tommy där vi klätt garderobsväggen till höger i tapet.

Vi matchade färgen på väggen med tapetens basfärg och skapade på det sättet ett sammanhängande intryck.

Tapetserar du garderoben är det också hyfsat enkelt att byta när du eventuellt tröttnat på tapeten du valt och vill ha en ny atmosfär i rummet.

Dessutom går det oftast inte åt så mycket mer än 2 rullar (om det är fråga om mönsterpassning) vilket inte gör det till en så kostsam affär.

3. Mönstrad textil

En av de mer oslagbara metoderna när det gäller att höja ett rums energinivå är att jobba med textil.

Det har vi ju redan sett i form av tygbeklädda gavlar i tidigare exempel.

Men vill du inte köra på det spåret så är överkast, gardiner och kuddar sånt som du istället kan laborera med när det gäller färg och form.

Fördelen med det är att det är att det går fort att få till en förändring.

Men också att det är lätt att byta ut om man skulle tröttna.

Det är klart att du kan gå på enfärgat men ett mönstrat överkast och/eller en kudde ger ofta ett ”livfullare” intryck.

Här ser du ett exempel där kudde och överkast har en fluffig och lite bohemisk känsla.

I det här rummet har man också valt att tapetsera med en blommig tapet 🙂

Tänk dig för en sekund hur det hade sett ut om väggen istället varit neutral i till exempel en creme-vit nyans…

Då hade intrycket blivit ganska annorlunda och lite lugnare – men rummet hade fortfarande fått lite ”rörelse” genom mönster och textur (yta) i överkastet.

Ett annat sätt, förutom överkast och kuddar, är förstås gardiner.

Eftersom ögat dras till dagsljuset när man kommer in i ett rum så är gardiner ett väldigt bra sätt att skapa atmosfär och stämning.

I det här rummet har man valt en pigg gul kulör med lite mönster.

Den gör sig bra mot det svarta spröjset i fönstret och den milda ljusgrå kulören på väggen.

För att skapa sammanhang och knyta ihop stilen har man satt en guldgul skärm på lampfoten.

Det är smart för gult är en bra färg om man vill sätta lite fart på tillvaron.

Mer om färger och hur de påverkar oss hittar du i Lilla Färgskolan.

4. Accenter och detaljer i färg

Det sägs att det är de små detaljerna som gör det.

Och det kan du använda dig av om du inte vill göra några större förändringar i ditt sovrum – som att fixa ny sänggavel eller sätta upp tapeter.

Låt småsaker som krukor i ditt fönster och dekorationer gå i en avvikande färg som kontrast mot det övriga.

Då liksom poppar de ut och hjälper till att ge energi åt ditt rum.

Använd lite lekfulla detaljer och sätt på hyllan, byrån eller sängbordet.

Du kan också välja sänglampor med fötter och/eller skärmar som avviker i färg och tillför energi till atmosfären.

Som i sovrummet här ovanför där en turkos fot skänker extra energi.

5. Tavlor som piggar upp

Förutom detaljer i färg så kan du förstås sätta upp tavlor som tilltalar dig och ger dig energi.

Jag har märkt att konst är högst personligt och det som någon gillar, tilltalar inte alls en annan.

Så här får du fundera på vilken stil som fungerar vitaliserande på dig.

Är det motiv som betyder något för dig som till exempel fotografier på nära och kära?

Eller kanske en påminnelse om det du gillar att göra mest som till exempel att resa?

Då kanske en karta som i det här sovrummet skulle passa dig…

Du kan förstås också sätta upp foton från dina egna resor eller motiv från platser du har besökt – eller vill besöka 🙂

Vill du ha färre detaljer och mer mjukhet så kan abstrakta motiv vara något för dig?

Eller landskap med vackra pastelliga nyanser?

En bra referens är vatten som ju har en lugnande inverkan på oss, samtidigt som det tillför rörlighet vilket ger energi.

Så motiv som associerar till vatten  är inte någon dum idé i ett sovrum faktiskt.

Och vet du vad…?

Det finns tavlor som har en ljuddämpande effekt.

Här är ett exempel på en sådan lösning.

Du väljer själv motiv.

Mer information hittar du HÄR.

6. Doft sätter pricken över i:et

Jag fortsätter förstås att tjata på om att doft är en viktig ingrediens i din inredning.

Den skapar ett lager som är omöjligt att få till på något annat sätt.

Den talar nämligen till ett sinne som ofta glöms bort men är ack så viktigt för vår upplevelse av något.

Så sätt gärna några pinnar med en doft du gillar på en byrå eller ett sidobord i ditt sovrum.

Är du känslig för doft kan det räcka med någon enstaka – och lite på håll (dvs inte på sängbordet).

7. Luftrenande växter

Växterna blir den sista energigivande touchen i ditt sovrum.

Det finns nämligen gröna blad som hjälper dig att rena luften i ditt hem.

NASA gjorde en studie på 80-talet som tydligt visar att blanda annat Svärmorstunga, Fredskalla och Garderobsblomma renar luften från kemikalier.

Mer information om luftrenande gröna kompisar HÄR.

Sätt några gröna vänner i vackra krukor enligt punkt 4 ovan så förenar du nytta med nöje 😊.

Summa summarum

Ofta hör jag kunder säga att de först vill fokusera på sitt vardagsrum. Göra det fint och bekvämt.

Och jag förstår det.

Det är där mycket av den vakna tiden tillbringas. Där ska man relaxa och umgås med vänner.

Men jag hävdar att sovrummet är ditt viktigaste rum. Och att det är där du ska börja när du ska uppdatera hemma.

Ditt sovrum ska hjälpa dig att slappna av och välkomna dig till en ny dag. Därför är det viktigt med balans här.

En balans mellan det stillsamma och det som ger dig en liten kickstart på morgonen.

Använd en harmonisk grund och lägg till några energiklickar här och var så får du en atmosfär så har både det ena och det andra.

Förutom det vi pratar om nu så är belysning viktigt för energin i ditt sovrum.

Vill du veta mer om hur du ljussätter hittar du tips HÄR.

Lycka till med att göra ditt sovrum till en plats där du både sover som en stock och vaknar pigg som en lärka!

(Om det trots allt känns svårt att få till den där balansen finns det hjälp att få. Information om hur det går till att jobba med en inredare digitalt finns HÄR.)

 

 

Maria Mattsson

Certifierad inredare & stylist IIDA  (International Interior Design Association)