Så inreder du ett sovrum idealiskt att vila & vakna i

Känns ditt sovrum inte helt optimalt?

Då är det dags att göra någonting åt det.

För det är ju där du ska vila, återhämta dig och mysa.

Sen ska du vakna utvilad och pigg med aptit på vad den nya dagen har att erbjuda.

Det finns några grundprinciper som är viktiga att tänka på när du inreder ditt sovrum – för att få det så harmoniskt som du förtjänar att det ska vara.

Kolla här.

1. Placering av din säng

Sängen ska stå med ett ordentligt stöd bakom i form av en vägg och en huvudgavel. Det är viktigt för trygghetskänslan.

För att öka mysigheten är det fint med en mjukare stoppad gavel i textil.

Om du har plats så är det bra om det finns utrymme runt om sängens sidor och fotände, så att du får ordentlig cirkulation på luften.

Av den anledningen ska du helst inte heller ha någonting under din säng.

Sätt inte några stora hyllor med böcker och grejor ovanför sängen. De kan ge en omedveten känsla av att någonting trycker ner över ditt huvud.

Nej låt det vara fritt och luftigt upp till taket och dekorera istället med tavlor, fotografier eller kanske en fin fondtapet som du tycker om.

2. mjuk & jämn Belysning

Det är behagligt med en dämpad belysning i sovrummet. Det skapar lugn och harmoni.

Har du möjlighet till dimmerljus så är det jättebra då det ju kan justeras efter behov.

Du ska ha tre olika sorters ljus i ditt sovrum:

• Ordentlig läsbelysning i anslutning till sängen
• Bra allmänbelysning (takbelysning)
• Stämnings/punktbelysning

Om du använder lite av varje av dessa så kommer du att få en fin och flexibel ljussättning av ditt sovrum.

Du kommer att kunna ha ordentlig ljus när du letar efter något i garderoben eller ska ta itu med dammråttorna under sängen.

Och du kommer att kunna skapa en mysig och varm atmosfär när det är dags att ta det lugnt och slappna av.

Mer information om hur du ljus-sätter dina rum hittar du HÄR.

3. smartare förvaring

Det finns inte mycket som känns så rörigt som kläder slängda huller om buller på en stol i ett sovrum – tycker jag.

Synliga högar av kläder och prylar gör att ditt sovrum känns stökigt, kvalmigt och mindre trivsamt.

Ibland ser jag också grejor som får ”bo” i sovrummet för att man inte har någon annanstans att göra av med dem :-O…

Big No No!

Som vi varit inne på tidigare ska det här ju vara din härliga privata oas.

Och då passar det ju inte att använda rummet i sig som en extra garderob eller ännu värre – förrådslösning.

Se därför till att du har ordentligt med förvaringsutrymmen (och att det faktiskt också är där du förvarar dina kläder/grejor).

Det finns en hel del sätt att skapa smart förvaring i ditt sovrum (och i andra rum).

Till exempel genom möbler som kanske inte har det som huvudsyfte.

Att välja små byråer som sängbord är en sån grej. Då får du extra lådutrymme vilket verkligen kan komma till pass!

Glöm inte att skapa ordning och reda i själva förvaringen också.

Det finns massor av möjligheter att göra det på. Till exempel genom avskiljare, behållare/askar där du kan sortera dina prylar så du lätt hittar det du letar efter direkt.

Fler konkreta tips hur du maxar förvaringen på smart och snyggt sätt i ditt sovrum hittar du HÄR.

4. Färger som passar ditt sovrum

Mycket kan sägas om färger i ett sovrum. Men vi ska inte gå in på hela teorin här och nu.

Det man dock kan konstatera är att ”aggressiva”, ”pulshöjande” färger ska undvikas. Några sådana exempel är rött och kraftiga lila samt orangea nyanser.

Det kanske du tycker säger sig själv; Att det är färger man inte spontant skulle välja.

Men det händer att man låter estetik och viljan att göra ett häftigt intryck gå före det som egentligen känns naturligt.

Färger som ger oss associationer till naturen som till exempel blått och grönt är bra i ett sovrum. Även jordiga nyanser som beige, brunaktiga toner och grått fungerar fint.

Ledorden ”mjukt” och ”behagligt” är bra att ha som motto och bas i det här rummet.

Även om det förstås går mer än bra att använda lite piggare accentfärger om du är sugen på en mer energisk miljö.

12 särskilt härliga paletter för ditt sovrum hittar du HÄR.

Och skulle du vara sugen på den där energin i sovrummet hittar du tips hur du ger det en vitamininjektion HÄR.

5. Mjuka upp dina golv

Hemma hos mormor var orientaliska mattor och fransbeklädda trasmattor mer regel än undantag.

Efter det att yngre generationer hyllat slipade och rena trägolv så har mattorna gjort ett återtåg in i våra svenska hem.

Och det är bra för hemtrevligheten. Särskilt i sovrummet.

Att sätta ner fötterna på en mjuk och skön matta ökar på myset och gör att det känns lite extra lyxigt.

De dämpar dessutom ljud och ger en lugn och skön energi vilket vi ju redan konstaterat är en bra grund för det här rummet.

6. Speglar eller inte

Det har varit enormt populärt med spegelförsedda garderobsdörrar och det är ju väldigt praktiskt.

Kan man så ska man dock undvika dessa så att de pekar mot sängen. Tvärtemot vad man kan tro är det inte så kul att se sig själv yrvaken det första man gör på morgonen. Dessutom i helfigur…

Nej, kan du sätta din spegel så att du inte ser dig själv i den från sängen är det bättre.

Det finns kanske plats för en vacker vägghängd spegel på en anslutande vägg. Då blir den dessutom ett inredningsdetalj och ger rummet lite extra flärd.

Speglar är förresten grymma på att förstora och ljusa upp ett rum.

Mer om det och hur du placerar och använder dem i dina rum hittar du HÄR.

7. Insynsskydd & mörker

Du ska känna dig trygg i ditt sovrum. Och det ska gå att stänga ute yttervärlden så att du får vara för dig själv en stund.

Beroende på hur du bor – vad som finns utanför ditt fönster – får du bedöma vad du kan tänkas behöva som gör att ditt sovrum blir så fritt från insyn som möjligt.

Det kanske kan räcka med några frodiga växter eller så behöver du jobba med mer konkreta åtgärder som plastfilm för delar av fönstret eller så. Det finns många fina alternativ nu och inte bara den där tråkiga platta frostade varianten.

Och när vi ändå är inne på dina fönster så är det väldigt viktigt att du har rejält mörkt i ditt sovrum när du ska sova. Det hjälper dig att få en mer harmonisk vila.

Ha därför en heltäckande rullgardin och/eller mörkläggande gardiner som du kan dra för och som skyddar mot ljus (och eventuell insyn).

8. Mjuka materialval

Material som har en varm ton passar särskilt bra i ett sovrum.

Dit hör till exempel trä och guldig metall. All form av textil värmer också upp. Även om det skiljer lite mellan olika sorter.

Ull, sammet och fårskinn har till exempel en mer mättad värme. Medan läder och linne har lite lättare och mindre maffig textur.

Visst kan du välja silvrig metall och marmorsten i detaljer men då ska du vara medveten om att det ger en kallare känsla.

Det kyler ner och minskar den där mjuka omfamnande känslan.

9. Multifunktioner i sovrummet

Jag brukar avråda från att koppla in andra aktiviteter i sovrummet än de det är ämnat för.

Men många har inget val utan måste använda det även för andra syften än att vila och mysa.

Speciellt i dessa tider då fler och fler jobbar hemifrån och därmed har behov av en permanent arbetsplats men inget extra rum att avvara.

Om du har ett sånt boende ska du – om det går – försöka avskilja sovplatsen från exempelvis arbetsplatsen. Det kan du göra med tyg eller möblering.

Ett bra sätt som är rätt så enkelt att fixa själv är att sätta upp gardinskenor i taket och på så sätt få en avdelare som är flexibel. Det kan vara bra om du vill ha maximalt ljusinsläpp i hela rummet på dagen till exempel.

Eller så kan du jobba med avskiljare i form av bokhyllor/byråer.

Det är effektivt och kan bli väldigt snyggt eftersom hyllan i fråga kan bli till ett snyggt blickfång med inredningsdetaljer och snygga korgar.

Som i det här rummet där man använt en enkel hyllsektion från Ikea och därmed dessutom fått extra förvaring.

Delar man rummet med ett barn så gäller samma sak. Alla behöver sitt eget utrymme (även om det är litet) och plats för sin energi.

Summa summarum

Sovrummet är din fristad, oas och laddningsstation.

Och därmed – som jag brukar säga – det viktigaste rummet i ditt hem.

Vid sidan av näring är din sömn den viktigaste hörnstenen i ditt välbefinnande. Så sätt för guds skull inte sovrummet längst ner på listan över vad du ska ta tag i inredningsmässigt i ditt hem!

Oavsett om det är litet eller stort är det viktigt att det funkar maximalt praktiskt men också möter dig på tröskeln med en varm och inbjudande atmosfär.

Ett sovrum ska vagga dig till sömns i harmoni och hälsa ditt utvilade jag god morgon till en ny dag.

Därför är det viktigt med ordning och reda här. Se till att du har smart förvaring för dina grejor – och flytta ut det som inte hör hemma i det här rummet.

Det är också bra om du kan balansera en harmonisk grund i din sovrumsinredning med lite energi-klickar här och där.

Då får du en atmosfär som har både det ena och det andra – vilket gör det till en optimalt inrett sovrum.

För att ytterligare öka personligheten i ditt rum – så det känns extra mycket som ditt – kan du lägga till lite detaljer som ger dig goda vibbar.

Välj foton/tavlor som ger dig fina associationer och framkallar trevliga minnen. Och kanske små prylar som ger symboliserar vad du drömmer om och vilka mål du har i livet.

Det blir den extra kryddan som sätter pricken över inrednings:iet i ditt sovrum – det kan jag garantera dig.

Svårt att få till det? Kanske är det läge för ett inredningsbollplank för att ge dig det sovrum du behöver och förtjänar.

Kolla mina inredningspaket HÄR.

 

 

Maria Mattsson

Certifierad inredare & stylist IIDA  (International Interior Design Association)