Så inreder du med doft – rum för rum

Vill du lyfta din inredning till nya höjder?

Då kan du faktiskt använda doft.

Forskning visar att dofter har förmågan att väcka känslor hos oss.

De kan t ex göra oss lugna, fokuserade eller ge oss ett härligt pirr i magen.

Eftersom dofter alltså kan trigga positiva känslor och påverka hur vi känner oss, är det fantastiskt att använda hemma.

De kan – förutom möblering, material, färger och dekorationer – förstärka de känslor du vill känna i ditt hem.

HUR DOFTSÄTTER du då dITT HEM?

Hur man reagerar på en doft är personligt.

Vissa dofter kan vara väldigt positiva för dig medan någon annan har en dålig erfarenhet kopplad till just den doften.

Utöver vilka dofter du gillar så ska du tänka på vad du använder rummet till och hur du vill att det ska kännas där.

Kanske vill du ha en varm, mjuk och hemtrevlig känsla i ditt vardagsrum?

Då kan du använda lite mer traditionellt blommiga toner i din doft. Eller hemtrevliga dofter som linne, bomull, vanilj och viol.

Är din stil modern och du snarare önskar en cool vibb då kan du skippa det och köra med något mer ”kaxigt” som till exempel örtiga toner, cederträ och mysk.

Det finns dofter som sägs göra att ett rum känns större och rymligare.

Andra dofter gör att rummet känns mindre och mer intimt.

Mer om det alldeles strax men först ska vi gå igenom vilka dofter som passar vilka rum.

Häng med 🙂

1. VARDAGSRUM

Kryddiga, örtiga dofter som t ex gran, timjan, rosmarin och mejram sägs främja kommunikation och konversation.

Mustiga toner av trä (cederträ, rosenträ) kan bidra till högre och lite lyxigare mysfaktor i ditt vardagsrum.

Vissa dofter, speciellt vanilj och ros, är generellt sett väldigt uppskattade.

Båda är dessutom avslappnande stämningshöjare.

Blir enbart vanilj för endimensionellt och sött för dig – så kan du med fördel välja blandningar som till exempel vanilj och fikon.

Eller vanilj och citrus – en blandning som blir mindre söt genom den krispiga citronen :-).

2. ARBETSRUM

Rosmarin är känt för att ha en uppiggande effekt så det funkar också väldigt bra i ditt arbetsrum/arbetshörna.

Även mintiga dofter typ pepparmynta fungerar utmärkt i arbetsrum då de stimulerar koncentrationen och gör oss mer alerta.

3. KÖK

Citrus är känd som en neutraliserande doft vilket är bra för ditt kök där många dofter ofta måste samsas.

Det är alltså ingen slump att många rengöringsmedel har doft av citron 🙂

Citron är, i övrigt, känd för att ha lugnande och renande effekter och kan hjälpa om du känner sig frustrerad, orolig och utarbetad.

Vill du ha en lite mer flerdimensionerad citrusdoft kan man välja citrongräs.

4. HALL

Här får du och dina gäster det första intrycket av ditt hem.

Och här kan du också laborera med olika dofter eftersom det är ett rum du inte vistas så länge i.

Varför inte variera efter humör och säsong?

Friskare, fräschare på våren när vi behöver ett lyft efter vintern 🙂

Och dovare, mustigare till jul – kanske med någon doft som påminner om härliga stunder med familjen under juletid?

Rent generellt är vanilj, som sagt, en doft som många har positiva associationer till.

Den känns trygg och hemtrevlig. Kanske för att vi associerar till bull-bak och godsaker?

Citrus i kombination med tropisk frukt är känd för att vara uppiggande och funka som ett litet vitaminpiller.

Och det kan väl vara trevligt att nås av när du kommer hem efter en lång arbetsdag.

Bra också i ditt badrum.

5. SOVRUM

Lavendel är ett hett tips för en lugn atmosfär.

Även dofterna Jasmin och Ylang Ylang passar i sovrum då även de är avkopplande åt det romantiska hållet.

Vanilj är, som sagt, en doft många får positiva associationer till – och om den är mild kan bli en fin ”doftkuliss” i ditt sovrum.

Den är också avstressande vilket gör att den passar i rum där du vill relaxa/vila/återhämta dig.

6. TOALETT/BADRUM

Tål lite starkare dofter eftersom du ju vistas ganska kort tid där.

Olika blommiga toner eller citrusdofter brukar fungera väldigt bra.

7. VÄLDIGT SMÅ UTRYMMEN

Här är det bäst att hålla sig till rena, fräscha dofter som inte är så komplexa.

Det kan lätt bli lite övermäktigt (om det inte är i hallen/badrummet där vi ju – som sagt – inte vistas så länge).

Säg att du har ett litet arbetsrum eller sov-alkov.

Då är det bra att inte köra med för mättade och tunga dofter.

8. VÄLDIGT STORA UTRYMMEN

Har du å andra sidan ett rejält tilltaget rum och önskar lite mer mysighet?

Då kan du med fördel använda kryddigare och mustigare dofter runt rummet för att göra det mer intimt 🙂

Exempel på kryddiga dofter är som vi pratat om förut är sandelträ, rosmarin och timjan.

Det finns också en mängd härliga specialdofter i såväl pinnar som doftljus och eteriska oljor att välja på nu för tiden.

Som till exempel den här 🙂

Går du för en diffuser (doftspridare) där man droppar eterisk olja och du har en välsorterad hälsokostbutik där du bor – så kan du gå in och provdofta innan du bestämmer dig 😉

9. Eteriska oljor

Används genom aroma-lampor (med värmeljus) eller ”diffuser” (elektrisk).

Gemensamt för dem är att de sprider doft genom vattenånga.

Du tillför några droppar olja till vatten som sedan förångas och avger en mer eller mindre finstämd doft (beroende på hur många droppar du använder).

Eteriska oljor är en blandning av lättflytande ämnen, som framställs vid destillation av växter.

Du kan använda dem på huden, som doftspridare i rummet, i badet, i bakverk, som doft i garderoben, blanda med vatten och spraya på sängkläderna mm.

Fördelen med de elektriska doftspridarna är att du inte behöver passa dem (som med levande ljus).

De flesta har en timer som stängs av efter den tid du ställt in den på eller om vattnet i vilket du droppar oljan tagit slut.

Det krävs väldigt lite olja (2-3 droppar för en deciliter vatten) vilket också gör den väldigt billig i drift när du väl investerat i en aroma-lampa/diffusern.

Välj ekologiska naturliga oljor!

10. Doftpinnar

Fördelen med att använda doftpinnar är att de alltid doftar när du väl ställt dem på plats.

Och att de inte behöver tillsyn som till exempel doftljus.

Hur länge de olika doftoljorna räcker varierar väldigt mycket från märke till märke.

Köp ett som säljer refillers på flaska så du slipper köpa nytt kit varje gång.

11. Doftljus

Bra när du inte vill vänta utan vill ha en snabb doftsättning 🙂

Lämpligt när du ska ha gäster och vill få dem att känna sig extra välkomna.

Det är dock lite begränsande eftersom det inte kan lämnas obevakat – så se till att du själv är i rummet när du har dem tända.

Det pågår också en diskussion om huruvida doftljus är bra för miljön och vilka man i så fall ska välja.

Tänk på att välja bra kvalitet och ljus där man använt eterisk olja och ekologiskt bi- eller sojavax.

Paraffinljus är inte bra då de är gjorda av bensinrester och kan förorena din inomhusluft.

12. Doftkuddar

Som på farmors tid 🙂

Köp färdiga eller sy små påsar i rimlig storlek och fyll med torkad lavendel eller rosenblad.

13. allergier

Tänk på att vissa av dina gäster kan vara överkänsliga och rentav allergiska mot alltför starka dofter.

Kolla därför av det innan du tänder ljus eller liknande om du har besök.

Är du själv känslig men gärna vill ha den där personliga stämningen som en doft kan ge – då skulle jag satsa på de där doftpinnarna och börja med en pinne i taget för att se vad som blir lagom för dig.

Du kan också skippa doft i varje rum – och bara använda det på toaletten och i badrummet till exempel.

Hallen är också ett förträffligt ställe att placera en doft – eftersom du bara passerar snabbt där.

SUMMA SUMMARUM

Jag föreslår att du gör ett litet test för att undersöka hur det doftar hemma hos dig 😉

Nästa gång när du kommer innanför din tröskel – stanna då upp och dra några andetag genom näsan.

Vad känner du?

Ofta finns det en doft som sitter ”i väggarna”. Men vi är så vana vid den att vi inte reagerar på den.

Däremot har du säkert varit med om att du redan i hallen kunnat känna hur det doftar/luktar hemma hos andra. 

Och det blir ju deras upplevelse när de kommer hem till dig 🙂

Mer information och tips om hur du fräschar upp ditt hem med doft hittar du HÄR.

Är du över lag osäker på hur du ska skapa rätt känsla där hemma?

Då du kan få hjälp online eller på hemmaplan!

Kolla hur HÄR!

 

 

Maria Mattsson

Certifierad inredare & stylist IIDA  (International Interior Design Association)

 

 

Källor:

Emma Hopkins, Fragrance Expert, Design in Scent

Alan Hirsch, Grundare av forskningsstiftelsen Smell and Taste Treatment and Research Foundation i Chicago

Dawn C. Buse, Ph.D., clinical psychologist in the Department of Neurology at Montefiore Medical Center